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艾灸时间的长短也取决于您自己的情况 。如果在艾灸期间感觉舒适 ， 可以适当延长艾灸时间 。如果您在灸后感到头晕或胸闷 ， 则只需开始灸十次 。几分钟或二十分钟后 ， 慢慢让身体适应艾灸 。艾灸促进血液循环 。艾灸后 ， 有些人会感到头晕并出现胸闷 ， 这是由于血液循环增加和血管肿胀引起的 。因此 ， 身体应该有一个渐进的过程 。
【艾灸时间多长合适】
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