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【羽衣甘蓝怎么做好吃 怎么做羽衣甘蓝好吃】1、做糖醋羽衣甘蓝菜 ， 需要准备鸡精 ， 酱油 ， 糖醋 ， 橄榄菜 ， 先把菜清洗干净撕成块状 ， 一定要用手撕 ， 这样口感才能变得更好 ， 再把调味料准备好 ， 锅中加入适量的油烧热 ， 把羽衣甘蓝菜放进去爆炒 ， 加入适量的水 ， 然后再把调味汁倒进去翻炒均匀就可以出锅吃了 。
2、做凉拌羽衣甘蓝 ， 需要准备香油 ， 白醋 ， 盐 ， 黄瓜以及羽衣甘蓝 ， 先把羽衣甘蓝外面干的皮去除 ， 清洗干净切成丝 ， 黄瓜的皮去除清洗干净刨成丝 ， 羽衣甘蓝里面添加适量的盐腌制5分钟 ， 再把汤汁过滤 ， 把甘蓝丝 ， 黄瓜丝倒进大盆子里面 ， 加入适量的香油 ， 白醋搅拌均匀以后就可以装盘了 。
3、可以制作羽衣甘蓝拌青椒丝 ， 需要准备虾皮 ， 麻油 ， 醋 ， 酱油 ， 味精 ， 盐 ， 大葱 ， 白皮 ， 大蒜 ， 羽衣甘蓝 ， 青椒 ， 先把大蒜的皮剥掉剁成碎末 ， 大葱根部去除洗干净切丝 ， 把甘蓝青椒洗干净切丝装盘 ， 然后再加入花椒油 ， 醋 ， 酱油 ， 味精 ， 盐 ， 葱丝 ， 蒜末 ， 虾皮搅拌均匀就可以吃了 。
4、可以做羽衣甘蓝马铃薯泥 ， 需要准备香葱 ， 无盐奶油 ， 白胡椒粉 ， 盐 ， 肉豆蔻粉 ， 菜心 ， 月桂叶 ， 大蒜 ， 牛奶 ， 酒葱以及零脂肪鸡汤 ， 再准备一些黄肉马铃薯 ， 准备一个锅里面添加一些鸡汤以及水 ， 马铃薯放进去煮20分钟左右 ， 一直到酥软 ， 另外准备一个汤锅 ， 把月桂叶 ， 大蒜 ， 葱放进去 ， 盖上盖子用大火煮开 ， 然后再改成小火煮15分钟到20分钟 ， 一直到韭葱变软 ， 再把大蒜取出来 ， 水分沥干备用 ， 月桂叶可以丢掉 ， 汤锅中加入一些羽衣甘蓝菜 ， 然后再加入一些冷水 ， 锅盖盖上小火慢慢的煮10分钟到15分钟 ， 一直到蔬菜变软 ， 然后再取出来 ， 菜叶切碎 ， 马铃薯放到大碗里面 ， 加一些大蒜 ， 牛奶 ， 把马铃薯捣成泥 ， 然后再加一些奶油 ， 胡椒粉 ， 盐 ， 肉豆蔻粉 ， 甘蓝菜以及葱 ， 撒上一些香葱就可以吃了 。
5、可以做羽衣甘蓝菜炖苹果 ， 需要准备核桃 ， 蜂蜜 ， 苹果 ， 米酒 ， 醋 ， 鱼油 ， 甘蓝菜 ， 小洋葱以及蔬菜 ， 油锅中加入适量的油烧热 ， 把洋葱放进去翻炒5分钟 ， 一直到洋葱变软 ， 然后再把羽衣甘蓝菜 ， 盐 ， 醋放进去 ， 盖上盖子煮4分钟左右 ， 一直到蔬菜变软 ， 锅盖拿掉 ， 再加一些蜂蜜以及苹果 ， 改成大火继续煮4分钟到6分钟 ， 需要不停的搅拌 ， 一直到苹果脆嫩汤汁收干就可以盛盘 ， 撒上一些核桃 ， 这样就可以吃了 。
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