1、可以防治贫血 ， 香蕉含有丰富的铁 ， 可以刺激血液中血红蛋白的产生 ， 有助于防止缺铁性贫血的发生 。
2、降低血压 ， 香蕉属于高钾低盐水果 ， 能够有效的降低血压 ， 防止糖尿病和心脏病 。
3、能够起到预防痴呆的作用 ， 香蕉有助于提高脑力 ， 改善学习能力 ， 提高警觉度 ， 防止老年痴呆 。
【香蕉有什么功效 吃香蕉有什么好处】4、香蕉含有丰富的大量维生素以及纤维素 ， 所以能够刺激肠道蠕动 ， 改善便秘的症状 。
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