文章插图
【吃什么食物降血糖 可以选择吃什么降血糖】1、黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖 。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料 。
2、蕹菜蕹菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质 。有报道称，紫色蕹菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病治疗 。蕹菜可清炒或凉拌 。
3、紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中紫菜多糖能显著降低空腹血糖 。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖 。一般可用紫菜做汤、羹 。
推荐阅读
- ipad为什么发不出微信图片 ipad发不出微信图片解决办法
- 什么品种的猫咪脸大
- 互刷部落是什么意思 互刷部落的意思介绍
- 什么时候锻炼身体最佳时间 下午是运动最好的时间
- 桃胶羹的吃法和禁忌 怎么吃桃胶羹和有什么需要注意的
- 初吻是什么意思啊 什么是初吻
- 泻落是什么意思 泻落的解释
- 螃蟹该怎么吃 如何优雅的吃螃蟹
- 方字第三笔是什么 方字第三笔画介绍
- 贾母为什么要让凤辣子来管家 这里面其实大有讲究