为什么减肥肉越来越松了


为什么减肥肉越来越松了

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【为什么减肥肉越来越松了】在减肥过程中,人体的脂肪和水分大大减少,这将导致肌肉和皮肤变得松弛 。在减肥过程中,肉变松是正常现象 。皮下脂肪被消耗掉,外层皮肤显得松弛 。当我们的肉变松时,我们应该加强力量训练并锻炼体内的肌肉 。会重新收紧并富有弹性 。在运动过程中,必须将有氧和无氧结合起来,两者是相辅相成的,这样才能更好地减轻体重 。

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