1、立秋日期计算：[Y*D C]-L 。
【立秋怎么确定 立秋时间如何确定】2、公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=7.5，20世纪=8.35 。
3、举例说明：2088年立秋日期=[88×0.2422 7.5]-[88/4]=28-22=6，8月6日是立秋 。
4、立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是干支历未月的结束以及申月的起始;时间在农历每年七月初一前后(公历8月7-9日之间) 。秋就是指暑去凉来，意味着秋天的开始 。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有落叶知秋的成语 。
5、从文字角度来看，秋字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思 。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，立秋是秋季的第一个节气 。
6、俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等 。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要 。但是立秋不宜特补，立秋前后适合吃一些祛湿的食物 。
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