椰菜花怎么做好吃 椰菜花如何做好吃

【椰菜花怎么做好吃 椰菜花如何做好吃】
1、食材:菜花一个、花生油少许、酱油少许、盐少许、蒜蓉少许 。
2、将菜花洗好 , 切成小朵 , 然后烧开水烫一下 , 捞上来 , 装盘 , 待炒 。
3、开火 , 倒入花生油少许 , 加入一点蒜蓉 , 炒一下 , 再倒入菜花 , 翻炒 。
4、再加入少许水煮几分钟 , 煮干水分 。
5、加入盐和酱油 , 再炒几下 , 炒至闻到香味 。
6、最后 , 倒上盘 。

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