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【打篮球能减肥吗 打篮球能不能减肥】1、打篮球是可以减肥的 ， 在打篮球的过程中能够让全身的肌肉得到一定的运动 ， 而且打篮球很容易出汗 ， 能让体内的一些脂肪进行燃烧 。
2、要注意不管是打篮球还是做其他的运动都要持之以恒 ， 然后再加上饮食要控制 ， 对于高热量高糖分的食物 ， 尽量的要少吃 ， 生活作息也要有规律 。
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