【鸡软骨的热量 鸡软骨的热量是多少】
1、鸡软骨的热量比较低 ， 每100克鸡软骨中含有50大卡左右的热量 。
2、从营养学的角度来讲 ， 鸡软骨中含有的钙离子比较丰富 ， 摄入身体之后可以起到补钙的作用 。对于低钙血症导致的四肢抽搐和低骨钙有改善功效 。而且鸡软骨中的维生素e也比较多 ， 可以延缓皮肤衰老 ， 消除颜面部位的色素沉着 。但是不建议吃得特别多 ， 因为鸡软骨摄入过量可能会刺激胃肠道 。
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