【如何知道自己的优势和劣势】
个人心理健康是自我接纳和认同的重要指标 。也就是说 ， 你要对自己有一个正确的评价 ， 不要太高也不要太低 ， 这样你就不会感到自负和自卑 。给自己设定一个合理的追求目标；到达成功的彼岸 。如果个体不能正确评价自己 ， 就会产生心理障碍 ， 对自己表现出不满和排斥 ， 从而出现‘真实的自己’和‘理想的自己’的差距 。所以要学会认识自己 ， 评价自己 。你可以通过比较了解自己 ， 通过‘以人为镜’了解人生经历 。
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