拒绝别人的帮助时，你应该注意以下几点：
1.耐心倾听对方的要求 。即使在对方陈述中途已经知道要拒绝，也要听完整个故事 。即表示对他们的尊重，更准确地知道他们要求的主要意思；
2.明确一点，想考虑的时候告诉对方 。我们常常不愿意以我们需要考虑为借口拒绝当面的请求；
3.不要脱口而出你的拒绝 。站在对方的立场上认真思考——一定要表现出你理解这个要求的重要性；
【如何拒绝别人的帮助】4.拒绝的时候要善良 。首先感谢对方在需要帮助的时候想到了你，并微微道歉 。注意过度的道歉会导致不诚实 。
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