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短暂性失眠对人无害,长期失眠会非常有害 。
1.引起神经内分泌失调 。如影响生长发育,皮肤老化 。
2.改变神经免疫力 。免疫力下降,容易感冒,大脑反应迟钝,记忆力下降 。
3.带来情绪障碍 。容易显得烦躁,情绪脆弱,多愁善感 。紧密的关系 。在严重的情况下,可能会出现焦虑和抑郁之类的症状 。
【失眠症有什么危害】
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