蔬菜：
1.大白菜 。营养丰富，具有一定的药用价值；
【秋天收获哪些果蔬？】2.胡萝卜 。含有多种维生素A、B、C和胡萝卜素；
3.白萝卜 。具有降气消食、祛病润肺、解毒生津、利尿通便的功效，
4.洋葱 。解热祛痰 。促进消化吸收 。抗菌抗病毒 。预防癌症 。洋葱还有降血脂、降血压、降血糖的作用；
5.香菜 。具有祛风破疹、健胃化痰的功效；
水果：
1.柿子 。富含胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素；
2.黑枣 。补气养胃健脾，养血壮神 。
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