紫甘蓝的功效与作用
1.紫甘蓝富含多种营养元素 ， 包括人体必需的营养物质 。它富含维生素C、维生素E、维生素B族等 。对补充人体营养有显著效果 。
2.紫甘蓝有强身健体的作用 ， 可以提高人体免疫力 。经常食用可以增强人的活力 ， 使人精力充沛 。
【紫甘蓝对人体健康有什么好处？】3.紫甘蓝对皮肤也有好处 。经常食用紫甘蓝可以保持健康的皮肤状态 ， 对皮肤瘙痒、湿疹、皮肤过敏患者有一定疗效 。
4、紫甘蓝可以防治感冒 ， 缓解感冒引起的咽喉痛 。秋冬吃紫甘蓝可以防治咽喉痛 ， 在一定程度上也可以
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