1、裙带菜减肥期间可以吃，正常食用一般是不会发胖的 。裙带菜含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感，而且裙带菜营养高、脂肪含量低，清理肠道是减肥的理想食物 。
【裙带菜减肥期间可以吃吗 能不能在减肥期间吃裙带菜】2、裙带菜中含有多种营养成分，据初步分析每百克干品中含粗蛋白11.6g，精脂肪0.32g，糖类37.81g，灰分18.93g，还含有多种维生素，粗蛋白质含量高于海带，其味道也超过海带 。裙带菜不仅是一种食用的经济褐藻，而且可作综合利用提取褐藻酸的原料 。
推荐阅读
- 燕麦米如何做减肥 具体是怎么制作的
- 如何做酸甜脆口酸菜 酸甜脆口酸菜的做法介绍
- 咸菜腌制方法 咸菜疙瘩的腌制方法
- 包菜包子馅的做法 包菜包子馅的正宗做法
- 蒜香油麦菜的做法 蒜香油麦菜家常做法步骤
- 牛肉包饺子放什么菜好吃 牛肉包饺子可以放的菜
- 每天吃西兰花的减肥食谱 每天吃西兰花的减肥食谱是什么
- 菠菜牛肉可以一起吃吗 菠菜牛肉能不能一起吃
- 梅干菜扣肉的做法家常 梅干菜扣肉怎么做好吃
- 泥胡菜可以生食吗?错误食用泥胡菜，造成损失就得不偿失!