【韭菜的营养价值及韭菜的功效作用 韭菜的营养以及益处】1、韭菜含有丰富的蛋白质 ， 糖类 ， 维生素 ， 纤维素 ， 钙 ， 磷 ， 铁等营养成分 。
2、肠胃蠕动 ， 促进肠胃分泌胃液 ， 帮助消化 ， 治疗便秘 ， 预防肠癌 。疏调肝气 ， 增进食欲 。保护皮肤健康及人体免疫系统 ， 维持皮肤细胞弹性 ， 延缓皱纹产生 。预防和改善贫血 。补肾壮阳 ， 可以有效的防止阳痿 ， 酸痛 ， 多尿 ， 腰痛等问题 。
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