【爬山旅游需要带什么？】
1.必要的适量饮用水、矿泉水、纯净水、淡盐水、功能饮料等 。最好不要选择高甜度的果汁汽水 。注意山上不明水源不能喝；
2.食物 ， 如巧克力、压缩饼干等 。包装小巧紧凑 ， 便于携带 ， 能随时补充能量和体力 ， 不易口渴 。事实上 ， 如果不是因为未开发的荒山 ， 到处都可以找到食物 ， 而且价格更高 。
3.可以适量带一些方便的水果蔬菜 。
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