1.牛奶中的钾可以保持动脉血管在高压下的稳定，降低中风的风险 。
2.牛奶可以防止人体吸收食物中的有毒金属铅和镉 。
3.酸奶和脂肪可以增强免疫系统功能 。
4.牛奶中的酪氨酸能促进荷尔蒙分泌 。
5.牛奶中的铁、铜、卵磷脂可以大大提高大脑的工作效率 。
6.牛奶中的铁、铜、维生素A有美容作用 。
7.牛奶中的钙可以强健骨骼 。
8.牛奶中的镁可以抗疲劳 。
9.牛奶中的锌可以使伤口愈合得更快 。
【女士喝牛奶有什么好处？】10.牛奶中的维生素B可以改善视力 。
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