【哪几种豆可以一起用来做豆浆?】
1.目前常见的几种豆类,如豇豆、红豆、黄豆、绿豆等 。可以一起用来做豆浆 。但是,豆类的营养价值很高 。几种豆放在一起,如果营养重复过高,就会浪费 。
2.肾脏代谢有问题的患者少吃豆浆,因为豆浆属于高蛋白类型,会增加肾脏代谢的负担 。如果健康人服用基本没问题,只要注意煮熟就行了 。
3.五谷豆浆的配料包括传统的大豆,还有玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等配料 。它是由全谷物浸泡在水中,研磨,过滤和煮沸制成的 。豆浆营养丰富,易于消化吸收 。
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