1、凉性水果一般指的是性寒的水果 ， 例如西瓜 ， 甜瓜 ， 香瓜 ， 梨子 ， 香蕉 ， 猕猴桃 ， 火龙果 ， 柚子等 。凉性的水果对于体质比较燥热的人 ， 以及容易便秘的人来说 ， 是非常适合食用的 ， 但是对于体质虚弱 ， 腹泻的患者 ， 则不建议多吃 。
【哪些水果是凉性水果 凉性水果介绍】2、凉性水果多具有滋阴清热解毒的作用 ， 能够保护人体的阴液 ， 纠正热性体质或者治疗热性病症 ， 主要用于热性体质 ， 热性病症者 。而温性的食物多具有温里散寒 ， 助阳的作用 ， 能够扶助人体的阳气纠正寒性体质 。主要用于寒性体质和寒症的患者 。
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