【面包是主食吗？】
为了使传统的甜面包或软面包口感松软，添加了大量的糖和油，含量约为百分之三到百分之十八 。面包里的馅料或者干果有很浓的香味，凉了以后在远处还能闻到 。大部分都添加了人工香料 。经常吃面包可能会导致我们的血糖升高，不利于糖尿病人食用 。经常吃面包会产生黏液，会堵塞我们的身体，影响健康；还会导致肠胃功能紊乱，不利于消化 。面包会引起消化不良，会出现便秘等肠胃功能紊乱 。把面包当正餐，可能会有一个隐忧，就是糖和脂肪吃多了，但是膳食纤维摄入不足 。所以面包不适合作为主食 。
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