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【不吃药怎么样消除胃胀气】可以吃一些山楂,喝一些苹果醋来帮助消化,饮食方面,应该养成吃慢一点的习惯,不要一次吃太多 。平时要少喝碳酸饮料,少嚼口香糖等 。
因为 。另外,不要吃容易胀气的食物 。吃饭时还应该避免辛辣、热、冷的食物,豆类、卷心菜、西兰花、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等易引起肠胃胀气,趣丁网建议少吃 。
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