文章插图
【老年人的补钙误区有哪些 老年人的补钙3大误区】1、补钙能治好骨质疏松,要想老来骨头硬朗,就得在35岁之前打好基础 。底子厚了,到老年才剩得多 。所以,老年人大量补钙并不能逆转骨量减少的趋势,也不可能治愈骨质疏松 。
2、不辨病因治骨质疏松,骨质疏松主要分为两大类,即原发性骨质疏松和继发性骨质疏松 。不同类型的骨质疏松,治疗手段不一样,绝大多数老年人发生的骨质疏松属于原发性骨质疏松,这类老年人应该在医生的指导下进行治疗,比如绝经期女性可补充雌激素等,盲目补钙没什么作用 。
3、钙补得越多越好,年龄在60岁以上的老年人,每天需要摄入800毫克的钙,过量补钙并不能变成骨骼,反而会引起并发症,危害老人健康 。
推荐阅读
- 爱江山更爱美人的歌词 爱江山更爱美人歌曲介绍
- 为什么每个人的酒量都不一样 怎么每个人的酒量都不一样
- 人历练精美句子 需要怎么写出人的感受
- 有礼者敬人的上一句 有礼者敬人出处介绍
- 猫什么时候不爱粘人？
- 猫的一岁相当于人的几岁
- 怎么预防老年斑 预防老年斑的方法
- 网络上出售的超低价二手车是不是都是骗人的？
- 幽默搞笑吸引人的网名 幽默搞笑吸引人的网有哪些
- 吃什么预防老年痴呆 可以吃这10种食物