文章插图
整天在家看手机 ， 保护眼睛的方法：1.多眨眼 ， 每分钟15～20次；2.多休息 ， 记住「20-20-20」原则（每观看电子屏幕20分钟 ， 便把目光转向至少20英尺（约6米）远的地方 ， 眺望至少20秒 。）3.调整屏幕位置 ， 眼睛距离屏幕半米 ， 电脑的中心在眼睛下方15cm左右；4.热敷能疏通堵塞的腺体 ， 缓解眼睛干涩；5.合理使用人工泪液 。
【整天在家看手机应该怎么保护眼睛】
推荐阅读
- 银行招聘考试到底考什么啊？该看什么书？？
- 天总是什么电视剧 这部电视剧你看过吗
- 江河水大结局 电视剧最后的结局好不好看
- 汉服要挂起来吗？
- 虫草的正确吃法及用量 看看怎么吃好吧
- 远看山有色近听水无声意思是什么 远看山有色近听水无声诗句译文
- 阿拉德之怒体验服资格申请 进来看看
- 删了好友还能看朋友圈吗
- 如何在电脑上查看wifi密码 电脑上查看wifi密码的步骤
- 一个榴莲能剥出多少果肉