文章插图
【女人月经后吃什么好 女人月经后吃什么食物】1、女人在月经结束后的饮食也是积极重要的，因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失 。
2、因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品 。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等 。
推荐阅读
- 淼后是什么意思
- 得物APP售后到底有多差
- 如意皇后与吉利红的区别
- 幕后之王辛惠美结局 幕后之王的简介
- 女人名字土味十足的字 比较土的农村女生小名
- 明日之后咋样看服务器 教你怎么看
- 什么淀粉炸后酥脆 哪种淀粉炸后酥脆
- 刷酸后脸痒正常吗
- 野人抢女人是什么电影
- 电影小小的愿望最后结局是什么