脚踝在哪 脚踝位置介绍


脚踝在哪 脚踝位置介绍

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【脚踝在哪 脚踝位置介绍】1、脚踝就是小腿与脚之间左右两侧突起的位置 。脚踝也可以叫踝关节,是脚与腿相连的部位,包括7块跗骨加上足部的跖骨和小腿的骨骼,由胫骨远端关节面和腓骨远端及距骨构成,通过韧带进行连接 。
2、脚踝其实是比较脆弱的,日常要注意避免让脚踝被磕碰,运动前注意脚踝的热身运动,否则很容易扭伤 。
3、日常穿裤子不宜露脚踝,也就是平时说的露脚脖子,脚踝是联系心脏的重要枢纽,分布着淋巴管、血管、神经等组织,经常露脚脖子,极其容易时身体受寒,从而引发身体一系列的机能功能下降 。

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