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【荔枝的功效与禁忌 荔枝有什么功效与禁忌】1、开胃益脾、为机体提供碳水化合物 。荔枝的作用包括：第一个 ， 能够开胃益脾 ， 对于没有食欲、胃口相对来说比较差、消化不良的患者 ， 适当的食用荔枝能够起到很好的促进消化液分泌和胃肠蠕动的作用 ， 进而能够开胃益脾 。第二个 ， 能够为机体提供丰富的碳水化合物 ， 进而能够发挥出补充肌肉的糖原而缓解身体疲劳的功效 。
2、荔枝当中因为含有丰富的碳水化合物 ， 如果一次吃得过多 ， 可能会引起咽喉肿痛、眼睛红肿等上火的表现 ， 所以在食用荔枝的时候一定要控制好量 。
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