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跑步，出汗和运动可以促进身体的新陈代谢，并排出体内的多余毒素和水分 。跑步，出汗和运动可以促进身体的新陈代谢，并排出体内的多余毒素和水分 。电解质紊乱，导致脱水，严重时还会出现晕厥。不建议穿 。
跑步时应制作宽松的棉质，吸汗衣服，不要穿不透气的衣服，不利于身体健康，容易引起中暑 。
【跑步要不要穿暴汗服】
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