【女人经常喝绿茶的好处和坏处 喝绿茶的优缺点是啥】
1、绿茶可以抗衰老 ， 提神 ， 抑制动脉硬化 ， 绿茶富含儿茶酚 ， 茶多酚等 ， 对于机体代谢有重要的作用 ， 可以降低血液稠度 ， 防治高血压和动脉硬化 。
2、喝绿茶的坏处主要为 ， 对于胃肠道有刺激作用 ， 会引起缺铁性贫血 ， 也会引起失眠 ， 绿茶中的咖啡碱可以兴奋神经中枢 ， 对睡眠有影响 。
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