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【怎样提高性功能用什么方法有哪些 如何提高性功能用什么方法有哪些】1、建议可以经常用手按摩阴囊 ， 使睾丸的血液得到循环 ， 增强睾丸机能 ， 提高男性的性功能 。
2、同时加强体育锻炼 ， 戒烟戒酒 ， 少吃刺激性强、油腻的食物 ， 多吃一些含有锌的食物 。
3、调整好心态 ， 避免压力过大 ， 情绪稳定 ， 保持积极自信 ， 饮食生活规律有序 ， 避免烟酒熬夜劳累受凉 ， 适当的活动锻炼 ， 养成良好的习惯 ， 提高身心的状态和性功能 。
4、性功能与个人的身心状态有关 ， 尤其是心理的影响非常大 ， 应该进行合理的调整 。
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