袋装豆腐干能经常吃吗?


袋装豆腐干能经常吃吗?

文章插图
袋装豆腐干不能经常吃,袋装豆腐干含有添加剂和防腐剂的成分,食用多了非常不利于身体的健康,但若是偶尔食用一些的话,问题就不大,平时最好是减少这种食物的摄入 。豆腐干,中国传统豆制品之一,是豆腐的再加工制品,咸香爽口,硬中带韧,久放不坏,是中国各大菜系中都有一道美食,豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质 。

【袋装豆腐干能经常吃吗?】

    推荐阅读