全麦粉是百分百全麦面粉 ， 保留了小麦的麸皮和胚芽 ， 这样一来人体的吸收速率会变得很低 ， 也就是日常常说的抗饿 ， 人吃不进去东西 ， 对于糖类的吸收变得很低 ， 所以在一定程度上遏制了增肥的可能性 。
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【全麦粉能减肥吗】全麦粉是以前年代经常吃到的一种食品 ， 这种食品相对于常说的白面粉也就是精面粉更难以被人体吸收消化 ， 而且含糖率较低 ， 含有大量的纤维 ， 吃到肚子里会有饱腹感 ， 所以在一定程度上可以达到减肥的效果 ， 所以网上常说的全麦粉减肥也是可以做到的 。
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