1、使用专业的嫩红素产品，另外注意少吃辛辣，油炸食物 。辛辣油腻食物吃多了对皮肤不好，皮肤容易出油，使肤色偏黄暗沉 。容易导致内分泌失调，油脂分泌过旺，增加黑色素沉淀 。
【如何美白大腿根部内侧 吃什么好】2、平日的底裤穿得太紧 。这会压迫了血管流通，在血液循环不顺的情况下，黑色素就很容易下沉 。所以建议穿宽松些的贴身衣服 。
3、由股癣等问题造成身体各处瘙痒剧烈，由于搔抓，会导致大腿内侧变黑 。这个时候建议等疾病治疗完成后，再使用美白产品美白 。
4、淘米水或牛奶都有含有美白的成分，可以用淘米水洗腿或将喝剩下的牛奶涂在腿上 。
5、多吃含有维生素C的食物，保证充足的睡眠，避免熬夜 。使用美白产品 。现在市面上已经有专门大腿内侧靠近私处的美白产品 。选择合适的，坚持使用 。
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