【促进长高的食物 关于促进长高的食物】1、蛋白质,蛋白质是人体器官的重要组成成份,在人体生长发育中必不可少,蛋白质可以快速燃烧体内的脂肪,增强身体抵抗力,如鸡蛋、鱼、肉类、大豆等 。
2、钙、锌、镁、铁等矿物质,对身体骨骼发育有着极其重要的作用,多吃牛奶、鱼类、坚果等,均都富含这些微量元素 。
3、维生素,维生素家族的成员比较多人体缺一不可,补充维生素对小孩身高有着极其重要的作用,富含维生素的食物有蔬菜、水果等 。
推荐阅读
- 万里长城的作用主要是什么
- 风油精的妙用
- 独库公路多长
- 级别高的办公室一般称为
- 长城是什么样子的
- 二年级家长意见简短 二年级简短家长意见
- 中考礼物 中考后家长注意
- 为什么大树会长高
- 水竹笋怎么保存时间长
- 长城的位置和特点