1、夏季养生吃西红柿
科学家的研究结果表明,多吃西红柿可防晒 。如果每天食用40克西红柿酱,被太阳晒伤的风险将减少40% 。科学家认为,这可能是番茄红素在起着主要的作用 。
2、夏季养生吃鸭肉
【夏季养生吃什么最好 夏季养生吃的食物】鸭肉味甘、咸、性凉,从中医“热者寒之”的治病原则看,特别适合体内有热的人食用,如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症 。此外,鸭肉与火腿、海参共炖,善补五脏之阴;鸭肉同糯米煮粥,有养胃、补血、生津之功;鸭同海带炖食,能软化血管、降低血压,可防治动脉硬化、高血压、心脏病 。
推荐阅读
- 男人秋季养生喝什么茶 男人秋季养生喝什么茶好
- 好养不容易生病的狗 好养不容易生病的狗推荐
- 排骨配什么炖汤有营养 可以跟什么一起炖排骨
- 缸鱼怎么养 养缸鱼的方法
- 长青藤怎么养 长青藤如何养
- 私人电梯多久保养一次
- 梦幻模拟战重点培养哪些英雄 梦幻模拟战值得培养的英雄
- 植物多肉怎么养殖 植物多肉如何养殖
- 保养一台电梯几小时
- 火鸡养殖销路怎么