1、水果燕麦牛奶：盛两勺燕麦放置碗中加水将其泡开 。将香蕉去皮切片，苹果切丁 。将牛奶，香蕉、苹果、葡萄干加入燕麦中搅拌均匀即可 。
2、红枣燕麦枸杞粥：将大米洗净，加入100毫升水加入红枣 。大枣一分为二 。依次加入燕麦、枸杞即可 。
【燕麦怎么吃好吃呢 如何吃燕麦比较好】3、彩蔬燕麦饼：即食燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根、葡萄干若干 。做法：倒入适量的燕麦进入杯中 。燕麦片用半杯热开水冲泡 。鲜奶加入燕麦片中拌匀 。将苹果、香蕉切片备用 。牛奶燕麦中加入香蕉，苹果，撒上葡萄干就可以吃了 。
推荐阅读
- 猿猴怎么来的 猿猴的祖先是谁
- 窗户哈气水多是怎么回事
- 披萨吃不完怎么保存 临时保存和长期保存的方法
- ppt怎么保存成图片 ppt如何保存成图片
- 微信小额免密支付设置 微信怎么设置小额免密支付
- 煮熟的饺子第二天怎么加热
- 抖音怎么和电视同步
- 佳沃椰青怎么打开
- 吃杏仁会胖吗 吃杏仁会不会胖
- 亮皮羽绒服的马克笔怎么洗