1、玩家角色在游戏中具备三项数值：爱心符号的生命值、胃袋符号的饥饿度、大脑符号的精神值 。
2、生命值下降归零则游戏结束，受到伤害、误中陷阱、忍受寒冬侵袭与饥饿度归零等都会造成生命值下降，而食用某些食物、甜食、花瓣等都能回复生命值 。
3、饥饿度是随着时间进行而下降，并且可能因为玩家的行为而下降速度遽增，回复饥饿度的方式为进食，一般来说，烤过的食物补充的饥饿度大过生冷食物，且完全新鲜的食物补充的饥饿度大过将近腐坏的食物 。
4、精神值代表着玩家心里承受能力，随着时间、环境、行为等因素而上升下降，与凶狠怪物搏斗、经历恐惧与黑暗、穿过恶心的虫洞等都会造成下降 。享用甜食、拥有猪人、小高鸟陪伴、穿着得体的衣物、摘花等等行为则可以快速地回复精神值 。精神值下降到一定程度时会出现透明的恐惧化身，不断在你身旁徘徊骚扰，游戏中的环境也会受到诡异影响，当精神值将近见底时，恐惧化身会主动攻击你，除了特殊的暗夜剑等装备，你甚至无法有效的杀掉他们 。
【饥荒怎么攻略 游戏玩法介绍】5、雨季会随机发生在夏季，当雨季发生的时候，玩家角色的精神值会不停下降，通过雨伞可以抵销此效果 。雨季还会造成营火、火把等照明效果损耗变快，火把加快1.5倍，石头营火加快2倍，木头营火加快2.5倍 。此外，下雨也会加快草丛、灌木等植物的生长，摘采过的蘑菇也需要经过下雨才会重新长出新蘑菇 。伴随雨季，有可能会出现大雷雨，此时降落的闪电有可能会造成玩家伤害，或是破坏燃烧玩家的营地等设备 。
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