1、补充营养 。南瓜和冬瓜都含有丰富的营养物资 ， 但是二者所属的种类不同 ， 所以所含营养也略不同 ， 因而两者结合能互相填补人体所需的营养 。
【冬瓜和南瓜一起吃的好处 冬瓜和南瓜一起吃有什么好处】2、减肥瘦身 。众所周知冬瓜是一种含热量很低的食物 ， 具有很好的消水肿的作用 ， 同样的南瓜的热量也很低 ， 两者一起食用对瘦身有很好的效果 。
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