【什么时候洗澡最好 什么时候洗澡最合适】
1、长期没有洗澡 ， 身上已经有异味的时候 ， 这个时候我们应该好好地清洗一下我们的身体 ， 好好地洗一个澡 ， 把身上异味都清洗干净 。
2、还有就是我们在游完泳 ， 或者完成比如跳水等运动之后 ， 应该洗一个澡 ， 因为游泳或者跳水地时候 ， 水是寒凉的 ， 寒气入体 ， 我们应该洗一个热水澡 ， 清洗一下身上的寒气 。
3、还有就是我们在外面被大雨淋湿了 ， 这个时候我们也应该立刻洗一个热水澡 ， 让身体驱除寒气 ， 恢复温暖 ， 从而保护我们的身体健康 。
4、还有的就是我们在临睡觉之前可以洗一个热水澡 ， 一方面可以帮助我们保持身体干净卫生 ， 一方面也可以帮助我们驱除疲劳 ， 有一个好的睡眠 。
5、还有的就是我们在进行完剧烈运动的时候 ， 比如刚打完篮球 ， 衣服被汗水浸透 ， 这个时候也应该洗一个热水澡 ， 保持我们的身体干净清洁 。
6、另外一天之内最好是在早晨和晚上临睡前洗澡 ， 早晨洗澡可以帮助我们提神 ， 而晚上洗澡则可以帮助我们驱除疲劳感 ， 有助于睡眠 。
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