1、汗蒸可以达到减肥的效果 。
【汗蒸能瘦身吗 汗蒸能不能瘦身】2、但是汗蒸减肥是否能看到效果并没有具体的期限 ， 这还要看减肥者自身的情况 。一般来说 ， 连续汗蒸一个月 ， 蒸完之后不暴饮暴食 ， 同时结合好合理的饮食和睡眠等可以看到一定的效果 。要达到理想的效果 ， 维持功效的稳定 ， 还是需要长期的积累 ， 不能一蹴而就 。
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