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海芽菜和海带没有区别都是一种多年生的大型食用藻类，其颜色为褐色，呈扁平的带状，一般生长于水温较低的海中 。是深海里的藻类，天然无污染，而且营养成分要比其他藻类还要高 。
海芽菜（海带菜/海带）的功效是阻止放射生元素锶的吸收 。海带中的海藻酸钠不但能预防锶被消化道吸收，而且对生物体内旧有的放射性锶有排出作用 。海带含有的一种化学物质能够阻止身体吸收脂肪，对减肥瘦身有好处 。
【海芽菜是海带吗？】
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