祭海、走谷雨、赏花、喝谷雨茶、祭祀文祖仓颉 。
1、祭海：谷雨时节海水回暖，百鱼行至浅海地带，是下海捕鱼的好日子 。俗话说：“骑着谷雨上网场 。”为了能够出海平安、满载而归，渔民们在谷雨这天要举行海祭，祈求海神保佑 。
【谷雨有什么习俗活动】2、走谷雨：古时有“走谷雨”的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，有的到野外走一圈就回来 。寓意与自然相融合，强身健体 。
3、赏花：谷雨前后也是牡丹花开的重要时段，因此，牡丹花也被称为“谷雨花”，赏牡丹成为人们闲暇重要的娱乐活动 。
4、喝谷雨茶：传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等，所以南方有谷雨摘茶习俗，谷雨这天不管是什么天气，人们会摘一些新茶回来喝，以祈求健康 。
5、祭祀文祖仓颉：自汉代以来，陕西白水县谷雨有祭祀文祖仓颉的习俗 。传说中，仓颉创造文字，功盖天地，黄帝为之感动，以“天降谷子雨”作为其造字的酬劳，从此便有了“谷雨”节 。
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