【产后注意事项及禁忌 产后注意事项】
1、休息与活动 。顺产的产妇，在产后6～12小时内就可以起床轻微活动，产后第2天可在室内随意走动，同时尽量避免吹风受寒，注意保暖 。
2、饮食与营养 。产后1小时产妇可进流食或清淡半流饮食，以后可进普通饮食 。食物应富有营养及足够的热量 。若哺乳，应多进蛋白质和多吃汤汁食物，同时适当补充维生素和铁剂，推荐补铁3个月 。产后适当运动，多吃一些富含纤维素的食物，增强肠胃蠕动，避免便秘发生 。
3、关于性生活：孕妇生产后的42天之内应禁止性生活，产后检查提示恢复良好后，再恢复正常性生活 。
4、调整心态：生产后由于体内雌、孕激素水平急剧下降，或者生产后疲惫及心理压力等因素，产妇在产后容易发生产后抑郁，产妇要积极调整心态，缓解压力，同时家属也要给予产妇鼓励与呵护 。
5、产后检查：在产后42天，产妇要带孩子一起到医院进行全面的检查，及时处理产后的异常情况 。
推荐阅读
- 猪肚包鸡的制作方法及配料
- 伞竹怎么养注意事项有哪些 如何养护伞竹
- 春江潮水连海平海上明月共潮生全诗及翻译 出处原文及翻译
- 京剧的组成部分及其意思 京剧的组成部分是什么意思
- 机制木炭原料及配方
- 可怜日暮嫣香落嫁与春风不用媒似乎什么意思 可怜日暮嫣香落嫁与春风不用媒原诗及译文
- 夏季带宝宝游泳有哪些注意事项 夏季带宝宝游泳的注意事项
- 蛋挞液的制作方法及配料
- 吃莲雾的禁忌需要注意什么 有关吃莲雾的 注意事项
- 榕树盆景养殖方法和注意事项 如何养殖榕树盆景