【运动量大是不是会使血糖升高】
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糖尿病人要多运动 ， 尤其是骑自行车、跑步、游泳等有氧运动 ， 可以帮助控制血糖水平和体重 。但是一定要控制运动强度 ， 不然反而会导致糖激素水平升高 ， 从而血糖也会升高 。而且过度运动也会导致人体脂肪分解形成一定的酮酸 ， 当胰岛素缺乏时甚至会形成酮酸 ， 运动不能起到一定的控制血糖的作用 。
游泳属于中等强度的有氧运动 ， 同时可以锻炼心肺 ， 建议每周至少锻炼三次 ， 每次时间控制在30~60分钟 ， 包括运动前热身和运动后恢复 。但这也不是绝对的 。糖尿病病程较长（超过10年） ， 并有心血管疾病等并发症的情况 ， 需经过评估心肺功能后决定合适的运动时间 。
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