【流动瑜伽对身体好吗？】
增加活力，达到瑜伽对大脑和腺体的作用 。随着年轻的外表，瑜伽减少面部皱纹，产生自然的“面部提升”效果 。为了长寿，瑜伽影响长寿的所有条件：大脑、腺体、脊柱和内脏 。增强抗病能力，瑜伽锻炼出强健的体魄，免疫功能也增强了 。这种增强的抵抗力可以应对从感冒到癌症的各种严重疾病 。改善视力和听力 。正常的视力和听力主要依靠眼睛和耳朵获得良好的血液循环和神经传递 。供应眼睛和耳朵的神经和血管必须穿过肌腱 。随着年龄的增长，脊柱的僵硬也像脊柱的其他部位一样失去了弹性，神经和血管在通过颈部时可能会遇到困难 。所以干扰了神经和血液的关系 。
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