1.抛球手型：最重要的是要轻柔，不要用手腕抛球，因为用手腕抛球会很难控制，容易失误，出手速度也比较慢 。比较好的手型应该是用手臂向上推，尽量推高，用手指把球拉出来 。
2.投掷过程：寻找机会突破，突破时降低重心，注意对球的保护 。等待防守者后，靠近篮筐，减速，垂直跳起，保持身体平衡，投掷 。
3.销售的关键：
【篮球中如何投球】良好的节奏感，运球突破和投掷动作的衔接必须流畅；
先减速再扔，除非你想吃火锅或者让球从盒子里弹出来；
最后一步是跳高，
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