射击姿势介绍
1.射手手掌自然张开,紧贴球面,手掌悬空,以食指和中指为主 。投篮时,尽量将食指和中指连线的中点对准篮圈顶边;
2.辅助手轻轻贴在球的侧面,起到稳定的作用,也可以起到瞄准的作用,在球的投掷阶段不发力;
3、手腕和前臂垂直,前臂和上臂垂直,上臂和肩膀垂直;
4.站立时,双脚自然张开,与肩同宽或略宽 。重心落在两脚之间 。膝盖自然弯曲,背部挺直,肩膀放松;
【如何投篮球更准?有什么姿势?】5.向前向上推动手指 。手腕下,双手肘关节不要外展,不要挡住眼睛 。
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