1、同学们：
2、大家好！今天我演讲的题目是《拒绝垃圾食品 ， 让我健康成长》！
3、大家可曾注意过 ， 每天放学后 ， 路边的那一些小摊子前就挤满了同学 ， 都是为了买他们认为最“好吃”价格又便宜的食物——辣条 。要知道 ， 那些辣条都是三无食品,是垃圾食品 。而这些同学像得了一件无价之宝一样开心 。同学们 ， 吃辣条的时候 ， 你一定没有想过它给你带来的危害吧？
4、首先 ， 想想那些做食品的材料 ， 都很可怕 。据工商部门调查 ， 那些路边三无产品的原料根本不合格 。有的是用地沟油来做这个这材料；有的是用死猪肉来做 ， 上面竟然还有死苍蝇！你觉得人的胃是铁做的吗？
5、再看看 ， 很多三无食品里 ， 都含有“苏丹红” ， 这是一种有毒的物质 ， 可以致癌 ， 严禁用来做食品 。那些食品的包装上常常没有厂家的地址 。为了保证他们出产的不合格食品不会坏掉 ， 大量的添加防腐剂或人工色素 ， 甚至加入工业盐 ， 吃进去后大量的细菌进入人体 ， 引起吐泻 ， 这些东西一生产出来 ， 它里面所含的味精就严重超标 ， 非常不适合食用 。
6、医学专家说 ， 这一些垃圾食品会引起人的记忆力衰退 ， 对青少年的身体很不利 ， 长期吃还会对肝的代谢有很大影响 。有些同学因长期吃路边的三无产品而得了白血病 ， 有的脸上会长痘痘 ， 长色斑 。了解了这些 ， 你还敢吃三无食品吗？
7、为了不吃到三无食品 ， 同学们除了要有坚定的意志 ， 抵制垃圾食品 ， 还要掌握一些认识三无食品的技巧：无厂名、无厂址、无生产日期 ， 一般都是用劣质材料制作的 ， 没有保质期 ， 质量就不可靠 。
8、“良药苦口利于病 ， 忠言逆耳利于行 。”同学们 ， 为了自己的健康 ， 希望大家能拒绝三无食品 ， 能管住自己的嘴 。只要能管住自己 ， 就是给自己的未来一片蔚蓝的星空!
【关于健康饮食的演讲稿 健康饮食的演讲稿范文】9、谢谢大家!
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