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【热文：月经期间注意什么月经期间女性需要注意什么？】
月经期间注意什么（月经期间女性需要注意什么？）
有很多女网友反映过这个问题 ， 就是在月经到来之前 ， 或者是月经当中 ， 会感觉到腰部有酸痛或疼痛的现象 。出现如此情况 ， 对生活会造成一些影响 ， 无法集中精神去做事情 。为了缓解不适感 ， 女性就会去捶打腰部 ， 这样的做法是不建议做的 。虽说可以暂时缓解不适 ， 后面引发的问题还是应该了解清楚 。经期中 ， 出血比较多 ， 血液循环就会受到影响 ， 捶打腰部 ， 会刺激到周围血管 ， 影响到正常的血液循环 ， 尤其是子宫和其周围器官 ， 经血的排出就会受阻 ， 引发相关问题 。
女性在月经期间 ， 也会有胸胀胸痛的感觉 ， 主要是受到激素的影响 。月经到来 ， 激素水平就会出现变化 ， 不及时的调节 ， 就有可能出现雌激素持续上升的情况 。激素含量过高 ， 对胸部健康也就不利 ， 很有可能会引发相关问题 。不想问题找上门 ， 建议经期中多做保护 ， 不要随便碰 ， 也能让其健康下去不出问题 。
女性的脚也不可以随意触碰 ， 在古时候 ， 女性脚是不能随意露的 。以前是保护隐私 ， 现在是出于健康考虑 ， 脚部的脂肪组织比较少 ， 就会容易让寒气侵入体内 ， 体内的寒气变重 ， 影响血液循环 ， 还会渗透到其他的器官当中 ， 在经期女性体质偏弱 ， 抵抗力也下降 ， 寒气过多 ， 就会引起血瘀 ， 引发痛经或者其他的不适 ， 对子宫的健康也不利 。女性在月经期 ， 尽量少露脚 ， 应该做好脚部保暖才对 。
月经期间 ， 女性需要注意什么？
所穿的裤子要注意 ， 穿宽松舒适的会比较合适 。现代女性都喜欢穿修身的裤子 ， 就是紧紧地贴在腿上 ， 可以展现好身材 ， 可是月经期间并不适合穿 ， 会影响到局部的血液循环 ， 透气性也比较差 ， 就会使温度上升 ， 很容易滋生细菌 ， 给女性健康带来损害 。
很多女性觉得在经期中 ， 排出了很多的污血 ， 就要给身体进补 ， 想法是没错的 ， 就怕用错方式 。盲目去进补 ， 不会给身体带来好处 ， 反而会增加身体负担 。有些进补的食物 ， 不仅会补血 ， 还有可能会活血 ， 经血量就会增加 ， 女性就会容易越补越虚 。
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