喝咖啡的好处是：咖啡含有一定的营养成分；能促进机体新陈代谢 ， 增加热能消耗 ， 加速脂肪分解；同时 ， 咖啡因还能加速身体的排水 ， 对去除脸部和眼睛的水肿也很有效；咖啡可以消除疲劳；咖啡有抗氧化作用；咖啡会对你的心情有很好的影响 。
【喝咖啡对身体有什么好处和坏处？】喝咖啡的坏处：咖啡喝多了相当于吃了兴奋剂 ， 会引起神经紧张；咖啡还会加重焦虑症患者的症状；咖啡因本身就有镇痛作用 。如果患者患有高血压 ， 会使情况更加严重 。长期喝咖啡容易导致骨质流失 ， 对骨量的保存造成不利影响 ， 对女性来说可能会增加骨量 。
推荐阅读
- 喝咖啡的时候可以吃鸡蛋吗？
- 喝咖啡的时候冰糖怎么样？
- 喝咖啡有什么好处？
- 喝咖啡好吗？
- 为什么喝酒会吃花生？
- 喝完美成语
- 很多人喝酒的游戏是什么？
- 喝金骏眉对身体有什么好处？
- 喝发酵奶茶需要注意什么？
- 喝酵素会反弹吗？